《與自己對話》Let Your Life SpeakListening for the Voice of Vocation



給處在焦慮與迷思中的你，一本指引人生、洞見靈魂的導航之書

被生活壓得喘不過氣時，你是否曾經懷疑，這真的是你想要的人生嗎？

當種種不順遂讓你渴望變換跑道，你是否因為害怕做了錯誤的選擇而裹足不前？

每個人的天賦、特質都不盡相同，但為何我們被鼓勵追求的，都是同樣的樣版人生？

當你總是背負著無數人眼中期望你該做到的事情，為那些「應該」而精疲力竭時，你需要停下來聆聽自己。

帶著智慧、熱情與幽默，巴默爾邀請你我傾聽內在聲音，並隨著它的指引，讓生命更具意義與貢獻。書中有巴默爾個人的故事，有他人的生命點滴，毫不保留地與你我分享他的洞見，不只是來自完滿及喜樂，更是他走過黑暗與憂鬱的所得。為所有尋找生命中真實呼喚的人，照亮一條通往完滿人生的路徑。

讓生命發聲，聆聽你內在最真實的聲音，找出你人生最該追尋的道路。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  帕克?巴默爾Parker J. Palmer
  
  一九三九年生於芝加哥，為公誼會（Religious Society of Friends，即貴格會）成員。他於加州大學柏克萊分校取得社會學博士後，投身社群組織工作，也於大學任教。後來因為在各方面感到身心俱疲，遂前往一個貴格會的隱修中心，本想用一年時間休養生息，卻在那兒待了十一年，過著個人靜默、禱告、團體勞動生產，近乎修士般的生活，探索人生召命何在。他曾兩度罹患臨床憂鬱症，深刻經歷到生命的上坡與下坡，光明與黑暗。
  
  這段經歷也成為他寫作、教學、推動教育與社會變革等公益事業的重要基礎。
  
  帕克?巴默爾是美國高等教育聯會（American Association for Higher Education）資深副會長（senior associate）；也是費茲學會（Fetzer Institute）的資深顧問（senior advisor）。一九九八年，全美一萬名教育工作者評選他為高等教育界最具影響力的三十位領袖之一，且名列十年來決定教育議程發展的十大關鍵人物。
  
  至今，巴默爾仍持續寫作、演講，並開辦網路工作坊、使用臉書等社群媒體，為全世界無數心靈帶來深刻的啟發。
  
  





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  譯者介紹

  
  
  
  
  吳家綺
  
  台大經濟系畢業，曾任職報社及出版社。
  
  譯有《小天才智多星》、《步步殺機》、《凱特的外遇日記》等書。
  
  
  
  

與自己對話－目錄導覽說明

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  〈推薦序〉傾聽?體現?活出自己 廖輝英
  
  〈謝辭〉
  
  第一章 傾聽生命
  
  我們就像植物一樣，充滿各式各樣的向性，把我們導往特定的經驗，避開某些閱歷。如果我們可以學著解讀自己對周遭經驗的反應--口語、行動、反應、直覺、本能、感應和身體當下的狀態--那麼便能從中找到活出更真切的生活所需的引導。
  
  第二章 如今我成了自己
  
  從一開始，生命就留下跟自我和志業有關的種種線索，只是這些線索不見得容易解讀。不過若是努力了解這些線索，你就會發現這麼做相當值得--尤其在我們二十、三十，甚或四十郎當，徬徨在人生路口，深深感覺迷失，偏離我們原生天賦很遠很遠的時候。活出自己的方法人人不同，然而只要老老實實地走過，每一段旅程都是一個機會，帶領我們走向個人深度喜悅與世界深度需求相結合之處。
  
  第三章 當道路封鎖
  
  要活得徹底、活得起勁，我們必得學習擁抱相反的事物，在限制和潛能的微妙緊張關係中活得具有創造力。不要扭曲天性，尊重我們的極限，信任我們的天賦能力，運用這些天賦能力，完成上蒼賦予我們的所有可能。我們將欣然接受道路封鎖帶來的拒絕，積極找出它要告訴我們什麼，同時擁抱道路開敞帶給我們的肯定，積極實踐生命以為答覆。
  
  第四章 一路而下
  
  「我將生死禍福陳明在你面前，所以你要揀選生命。」（申命記 30:19）我初次讀到這句話時，心想上帝為什麼要浪費力氣說這話，這個道理不是很明顯嗎？我不曉得，原來選擇死亡可以得到一種墮落的安全感，自挑戰天賦或運用潛能中豁免，也無需再與他人維持真誠的關係。
  
  第五章 由內引導
  
  我們經常排斥「領導」這個概念，它似乎不夠謙虛，甚至自以為是，吹捧自己是領袖。然而不容否認，我們生來就是群體的動物，領導是所有人的使命，堅稱不是如此，可能是在推諉卸責。我們身在社區團體之中，這是一個緊密交錯的生態系統，在這個環境中每個人都有跟隨，也有領導的時候。
  
  第六章 總有這一季
  
  季節可以恰當比喻生命的運行，生命既非競技場亦非賽局，生命比這兩者豐富多了，更有希望，更真實。說我們的生命像季節無止盡的循環，並沒有否定奮鬥或喜悅的意思，也不是因此就沒有輸贏或明暗，可是這個說法鼓勵我們全盤接受，並且在所有要素中去找到成長的機會。
  
  

〈推薦序〉

傾聽?體現?活出自己

廖輝英

要定位帕克?巴默爾這本著作，本質上是件非常不容易的事。書中所講固然是有關個人志業的問題，但他探測的深度、立基的根本，以及討論的範疇，遠在它的篇幅所能涵蓋之外。

但是，即使只談志業這個項目，我覺得帕克這本書，幾乎就可以做為包括你我在內的所有焦慮的現代人最好的追尋導覽，以及最熨貼的心靈撫慰劑。所謂志業，人們一向都認為是一種標竿──一種以某位偉人為楷模的努力目標。換句話說，我們只是努力學著要去做別人而已，即使達成了目標，那也不是我們自己，而是戴著某位名人面具的我！作者帕克?巴默爾坦率而直接地揭露長久以來，人類一心想要變成他人的普遍傾向！這個錯誤的傾向，不僅辜負了許多人欣然領受天賦禮物的心願，扭曲了人想成為自己的天性，而且真正是暴殄天物，浪費了老天給的最好禮物。帕克直指所謂志業，不應外求，而是該靜心傾聽我們內在的聲音，體認天命之所在──天命並不是強迫自己去追逐能力範圍以外的，而是要接受自己與生俱來的寶藏，讓我去成就我生來就是的那個人！

這是何等的智慧和當頭棒喝！只有成就真我的天賦，才可能讓我們體現生命的價值！關於這部分，當我捧讀帕克這本書，然後回顧自己大半生的經歷時，赫然發現：我，一個在全華人世界享有盛名、作品有多種譯本的小說家，一路走來，不正如帕克所言，是迂迴又迂迴，經過許多的痛苦與不得已，最終才回到我的志業上，如魚得水，發揮最大的能力貢獻社會，影響了成千上萬的人？這些年來，我一直在公開場合，用自己的經歷，鼓勵年輕人「站在自己的條件上，過自己的生活」，這句話如果以帕克的語言來說，就是找到自己內在的天賦，欣然領受，並充分發揮。

比起很多必須要用心傾聽內在的聲音，才可能找到自己天賦的人來說（有些人即使這樣，也不容易發現自有的天賦），我實在幸運多了！因為我是一個從小就展現特長的孩子，而且這所謂的特長，不僅明顯，而且非常耀眼。

我十五歲時便偷偷投稿當時的諸大報，像新生副刊、聯合副刊及中央副刊等等，是典型的文藝少年。因為初高中讀的都是北一女，功課很緊，寫稿只有寒暑假，大約一年兩篇；怕被同學發現，所以都以筆名發表；而且當身分形將暴露，我就趕快再換個新筆名。

這種情形持續到大學畢業那一年。之前，大學選系挑組，父母雖都鍾意我讀藥學（因為那有執照，也算有保障），但因我讀書向來不用他們操心，所以在選志願時，父母雖有期待，卻未勉強。我那時熱愛文學、電影，醉心現代舞，以為寫作就該唸中文系，也如願上了中文系。臨畢業，人生的美好假期結束，長女身分讓我認真思考職業的問題。我發現以我當時單薄的寫作量和人生能源，根本不可能養家活口，因此也做了放棄寫作的打算。

那時，外貿人員收入可觀，母親希望我像那些表姊妹一般走這行；銀行業也算金飯碗，最後我屈從父親的意思，在銀行工作了一陣子，後來實在是做不下去了！每次帳對不上時，錯都發生在我身上，讓我很沒尊嚴。下一個工作我挑了廣告業，企畫撰文對我而言根本是牛刀小試。十年間，我一路跳槽一路高昇，職位愈做愈大（做到副總），薪水愈拿愈高（那時收入約等於相似經歷的女性的八到十倍），可是日子卻過得愈來愈不痛快。到了那種職階，必須做許多處理人事和行政的工作；和客戶之間的接觸變成最主要的工作內容，甚至下班之後都得應酬。這就是所謂的服務業，以客為尊變成夢魘；何況長期在團隊作業體系，永遠都是無名英雄，更必須和許多你不想磨合的人磨合，那種痛苦實難想像。

更重要的是，別人看我風光，我卻老覺得自己無根，我一直認為那不是我該終老的行業，幾乎不可能有歸屬感。

就在那時，我高齡懷孕，坐胎不穩，出入醫院三次之後，終於聽從醫生囑咐，辭去壓力奇大的工作，在家安胎。

出院後第一天，在報上看到第五屆時報文學獎徵文剩二十二天截止。我瞪著報紙，想起寫作這被我徹底丟棄十年的最愛，無聲自問：「棄劍十載，我可還能寫？」

大概只猶豫了五分鐘，我便下定決心：試試何妨？天知、地知、我知而已，對我何傷？

我花了十六天連寫帶謄便將之寄出。一個月後，有人找我，我挺著肚子又開始上半天班，不敢去奢望文學獎的事，乾脆就把它忘掉。

但是，我的天賦沒將我忘掉。我以《油蔴菜籽》獲得五位決審一致通過，成為當年時報文學獎的短篇小說首獎；旋即改拍成電影，我也以此作和侯孝賢導演一起榮獲次年金馬獎改編劇本獎。也在這一年，我的《不歸路》獲得聯合報中篇小說獎，也馬上被改拍成電影；第三部小說《今夜微雨》亦拍成電影。自此我終於在漫長的漂泊之後，回身擁抱上天給我的禮物。此後二十年間，我另有十二部小說被拍成電視連續劇，在海內外擁有為數可觀的讀者，我用我的作品撫慰了無數受傷的心靈，我開脫了別人，也安頓了自己──我的人生，在寫作的這二十多年志業生涯中，真正因憐憫而謙卑、因擁抱天賦而豐富，年過五十，或許我可以說：如今我成了自己。

用自己生命的追尋過程做他人著作的序，雖然有些不合常情；但是，如果您對照序和本書，我保證您當撫書而嘆：原來，這二者竟然如此若合符節！您也當明白：原來帕克是如此真誠不虛、如此生活市集折價券洞見人生、如此帶著光和熱燭照我們探索的旅程！

（本文作者為知名小說家）

編／譯者：吳家綺
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*14.8
頁數：192

出版地：台灣